Good Life Sports GLS GmbH

Erfahre mehr über Deinen Club in Dornbirn!

Hier findest Du sämtliche Informationen über unseren Fitnessclub in Dornbirn.

Jetzt Training vereinbaren!

Unser Club

Es erwarten Dich auf über 1200 m² auf zwei Stockwerken, die neuesten Kraft- und Ausdauergeräte in toller Trainingsatmosphäre mit einem sensationellen Ausblick, im Herzen von Dornbirn. In den vielfältigen Challenges des funktionellen Trainings kannst Du die letzten Energiereserven aus Dir herausholen und anschließend in der Sauna und dem einladenden Wellnessbereich entspannen.


Ein tolles und kompetentes Team unterstützt Dich beim Erreichen Deiner Ziele und macht jeden Trainingsbesuch zu einem Wohlfühlerlebnis! Bist Du bereit?

Good Life Sports GLS GmbH

Clubinfos

  • seit 2014 für Dich da

  • Unterstützung beim Training, individuelle Trainingspläne

  • Kraft und Ausdauertraining an modernsten Geräten

  • besonderer Fokus auf funktionelles Training

  • neue Dusch- und Saunabereiche

  • Wellness und Solarium

Kursplan

 Hier findest Du unseren Kursplan. Unser Club in Dornbirn bietet Small Group Workouts an, bei welchen die Trainer sehr gut auf jeden einzelnen Teilnehmer eingehen können. Funktionelles Training auf Personal Training Niveau!

Hard-Core

Ein kurzes, knappes Workout zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Ideal, wenn Du nicht viel Zeit hast.

Rock Your Body

Eine Kombination aus funktionellen Trainingseinheiten und Elementen aus CrossFit, Calisthenics und Pilates. Wenn Du innerhalb kürzester Zeit ein effektives Training möchtest, findest Du hier die optimale Verbindung aus Kraft- und Ausdauertraining.

Dynamic strength

Verschiedene Elemente aus Yoga, Pilates und athletischem Training stärken Deine Muskulatur, harmonisieren Dein vegetatives Nervensystem und beugen Stress und Verletzungen vor.

HIGHER VOLTAGE!

Dein neues Bodyweight & Functional Training! Den eigenen Körper als Widerstand und Trainingsgerät kennenlernen und mit bekannten Übungen aus dem Fitnesstraining kombinieren. Einflüsse aus

verschiedenen Trainingsarten fließen in dieses Workout für  jedermann/-frau ein und geben Dir eine perfekte Ergänzung Deines Trainings!

Challenge of the Week

Auch dies ist eine Kombination aus funktionellen Übungen und welchen aus dem sogenannten CrossFit. Eine perfekte Verbindung von Ausdauer- und Krafttraining, wenn Du schnell auf effektive Weise fit werden willst. Und damit es nicht langweilig wird, sieht das Programm jede Woche etwas anders aus.

Fit 50+

Nicht nur für BestAger, sondern auch für Einsteiger ist dieses Programm ideal. Unter professioneller Anleitung kannst Du verschiedene ganzheitliche Übungen durchführen und so Deine Muskulatur erhalten und aufbauen.

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAG
0900
0900
0900Fit 50+0900
0930
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09300930
1000
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1000Challenge of the week
1015
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1015
1030
1030
1030
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1815
1815
1815
1815
1830Dynamic strength1830Hard-Core1830Athleticflow1830
1845184518451845
1900
190019001900Rock your body
1915
1915Higher Voltage19151915
1930
19301930
1930
1945
19451945
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2000
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Kontakt

Good Life Sports GLS GmbH

Marktstraße 4-6, 6850 Dornbirn

+43 5572 908019 

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